سلام بر خورشید
جمعه, ۱۲ آبان ۱۳۹۱، ۰۲:۴۴ ق.ظ
یکی از حرکات یوگا "سلام بر خورشید" هست که فواید مختلفی بر چاکراهای بدن و سلامتی جسم و روح داره که می تونین فوایدش رو اینجا بخونین
این حرکت به شرطی که به درستی و با تنفس درست انجام بشه فواید و اثرات خوبی بر بدن داره.
اینم انیمیشن و توضیح نحوه انجام این حرکت برای کسایی که میخان امتحانش کنن
حالا جدای از اثرات و فوایدش (که خودم امتحان کردم و دیدم)، میخام اینو بپرسم:
شما این حرکت رو مشابه چی میبینین؟ چه چیز یا چه حرکت مشابهی؟! :)
۹۱/۰۸/۱۲
من وقتی دیدمشون یاد عبادت کردن افتادم....انگاری طرف داره عبادت میکنه....
اوهوم، وقتی اجراش می کنی، خیلی شبیه نماز خودمونه حرکاتش
یه چندتا اضافه کوچیک داره فقط :)